El duelo no es un proceso lineal ya que a veces sientes que estas saliendo adelante y otras veces te descubres sintiendo dolor y extrañando profundamente a tu ser querido, tranquilo(a) esto así es; no te presiones, sólo fluye y si quieres llorar, llora, si quieres gritar, grita, pero no te dejes solo(a), no te abandones y sigue tu camino!El duelo no solo aparece cuando perdemos a una persona querida. También surge con las rupturas, los cambios de vida, el fin de una etapa o incluso al soltar un sueño.
¡Ante la pérdida de un ser querido, muchas veces nos sentimos perdidos y el dolor que sentimos parece ser insoportable.
La manera en que cada uno procesamos y expresamos el dolor es única así como lo es la elaboración del duelo, la mayoría solemos caer en un estado de negación y creer que se trata de un mal sueño.
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